水水ⓝNatalie: 6月 2010

2010年6月28日星期一

自助軟雪糕專門店

今天看<新假期>發現一間好可愛的店子呢

看完真的想馬上去試一下呢

而且位於旺角，好方便呢

它是自助軟雪糕專門店

可以自己試一下怎樣拉到一條好看的軟雪糕

以為唧扭紋軟雪糕好容易？唧過你就知！在全港首間自助軟雪糕專門店Funky裡，人人都是雪糕仔，先取杯，再雪糕，揀選Toppings，再磅重付錢，好玩到暈！美國回流的老闆Jun說當地十分流行自助雪糕店，遂大膽引入。年紀輕輕的他創意十足，光是雪糕每天有八款味道：比利時朱古力、澳洲青蘋果、有機豆腐、獨家的蜂蜜檸檬味等，遲點還會有奶茶、榴槤味，日日轉款。雪糕漿用意大利名牌Pregel的，標榜低脂少甜，食雪糕的罪惡感大減。

另外，Toppings有二十多款，包括油麻地果欄直送的時令鮮果、台式系列的QQ果凍和燒仙草、日本高纖曲奇等，選擇超多。是乳酪以外夏天又一涼透心的選擇。

看似地鐵站的賣票機，其實是與富豪同廠，但型號最新的Taylor雪糕機，日日自動清洗，外加人手消毒，確保清潔。

老闆教路，要一下拉到最底，才得一條靚靚的扭紋雪糕。

蜂蜜檸檬味 $12/100克
屬獨家口味，勁似蜜蜂糖，雪糕唧到像史力加一樣都得！外加$5可轉為自家即製的窩夫。

Funky 美式自助軟雪糕專門店
•地址：旺角西洋菜南街202號地舖
•電話：3480 0711
•營業時間：12nn-2am（星期一至日）
•平均消費：$40
•註：不設加一，收現金及八達通

2010年6月26日星期六

分手說愛你 (Break Up Club)

水水覺得還蠻好看的港產片

10分寫實呢

用了偷拍一對情侶生活的方式去表達

什麼都沒掩飾

幾乎都是平常一對情侶會發生的事

更反映到現在的年輕人談戀愛的過程

有些位置自己蠻有感覺、感觸的

最後要分開時發現大家仍然愛對方

真的覺得有點"犯賤"

很多朋友都是分開後才後悔自己當初不懂得珍惜的

情侶們可以一齊去看這部電影啊

從中吸取一些日常生活自己或對方忽略了的小細節

2010年6月16日星期三

水水的低卡午餐

這個健怡午餐的總卡路里是190

準備的食物只有下圖中的2款就可以了

不需要微波爐

左：肌っ子低卡路里即食麵-鹽味 - 44kcal (己含調味包kcal)
右：VONO蘑菇忌廉杯湯 - 73kcal@

先來看一下肌っ子低卡路里即食麵-鹽味

拆開包裝後的樣子

有麵，跟湯料的調味包

肌っ子低卡路里即食麵介紹：
卡路里含量只有一般即食麵的1/9。

以日本蒟蒻、豆腐、豆乳製成，而且加入了1,000毫克的海洋膠原蛋白。

集修身 & 美肌於一麵。

把調味粉加熱水就可以了，待用

拆開麵後，不要袋中的水

可參照下圖的步驟

但水水是把步驟2擺在最後呢

1)加熱水
2)隔水
3)隔水後看到麵條很有彈性的
4)加上調味湯就可以了

再來是VONO蘑菇忌廉杯湯

拆開包裝後的樣子如下圖

1 合有2 包

背後有教你怎樣沖調呢

蘑菇忌廉杯湯的沖調方法10分簡單

1) 倒出湯粉
2) 每包湯粉加入160ML滾水 (也可以按自己的口味調較濃/淡一點)
3) 等1分鐘可享用 (水水是等了2 分鐘左右，因為途中去弄肌っ子低卡路里即食麵呢)

不消10分鐘便弄好一個午餐囉

真的10分方便呢

忘記帶午餐時也可以到公司附近的SASA買回來自己弄呢

最好是卡路里很低

要是晚上要準備去吃好一點的東西

午餐的低卡之選要吃這個囉

那就不怕那一天的卡路里超標了

2010年6月14日星期一

輕鬆減小腹

很早以前, 我的朋友已叫我不要喝涷飲品, 她說覺得戒掉涷飲後, 有點瘦了.

聽說後自己也開始戒掉涷飲, 但有的時間也會偷喝呢

雖然在我身上的瘦身效果不明顯, 但自己覺得沒有那麼腫, 而且經期來臨時也沒有痛.

剛看到這篇文章原來是有根據的.

想知道嗎???要好好的看一下囉

小腹是公認最難減的部位之一，但要減掉它，其實很簡單！

傳說中，有一種身形名為「曱甴肚」，但無論你怎努力，卻仍然只是空有一個脹脹的小腹。

被譽為性感象徵的曱甴肚，主要是指女人的小腹部份稍微隆起向下呈倒三角，加上兩邊分明的盆骨線條，再配一條低腰褲，據說就可以迷得男人神魂顛倒。
但我們早見過很多反面教材，那個明明就是肚腩肥得向小腹延伸、不說還以為有了三五七個月身孕，卻還特意選擇了低腰褲、大模斯樣四出獻世，可說是膽大包天的終極示範。
之前我們談過，局部運動對減肥其實沒有多大作用，即是說如果你有小腹肥胖問題，不斷做 sit up也是於是無補，甚至可能弄巧反拙。
這次要談的，是女人小腹肥胖的原因。女人出現小腹肥胖的機會比男人大，而且大得多，這是關乎兩性生殖結構的問題。
男人的生殖器官外露於體外，是因為高溫會減低精子的活躍度，甚至乎令精子大量死亡，即使是36.5度的正常體溫亦然。你也去過泡溫泉吧？溫泉旅館通常會勸喻青春期的男孩子盡量不要泡得太久，正是因為溫泉水的高溫會影響男性生殖器官的發育。
而女生則完全相反，生殖器官都好好收藏在體內，原因之一就是它們必須要保持溫度──特別是子宮。子宮需要一個極度溫暖的環境，去處理每個月那些惱人的血液。一旦子宮長期低溫，血液凝固後附在子宮壁，就會出現子宮壁變厚、經痛等等狀況。
怎樣保持子宮溫度呢？最主要的是避免吃生冷食物，生冷食物一吃下去，除了會凝固胃部脂肪，更會令整體體溫下降，子宮亦隨之變冷。大腦接收到子宮說「我很冷」的信息，便會調動脂肪集中到子宮四周為它保暖，於是就造成「子宮肥胖」，表現在體外的，就是一個脹鼓鼓的小腹！
所以，你的小腹怎減也減不掉嗎？就是因為你常吃生冷。生冷的定義不獨是指凍飲、雪糕、刨冰，還有沙律、魚生、水果等等未經煮熟的食物。經常吃生果餐的女生要注意，除了榴槤、荔枝等等熱性生果，一般的蔬菜水果都很是寒涼，煮菜的時候加點薑、不要以生果作為主糧、戒掉凍飲和雪糕，才是為子宮保溫、為小腹瘦身的良好方法。